فيروس كورونا الجديد أعراضه وطرق انتشاره والوقاية منه تتزايد المخاوف يومًا بعد يوم   بسبب انتشار   فيروس في الصين، أطلق عليه فيروس كورونا الجديد، والذى تسبب في وفاة العديد من الأشخاص هناك، وبدأ في الانتشار بعدة دول بالعالم، ووفقًا لتقرير جريدة "ديلى ميل" ووزارة الصحة الصينية، فالمرض يعد نوعا مما أطلق عليه "التهاب رئوي شرق أوسطى". وينتقل هذا النوع من الفيروسات عن طريق الحيوانات، وتحديدا الخفافيش، ولكن منظمة الصحة العالمية قالت إنه تعدى ذلك للانتقال بين البشر. ما هو فيروس كورونا الجديد   أو   فيروس كورونا المستجد؟ فيروس كورونا الجديد أو فيروس كورونا المستجد ( Novel Coronavirus ) ويُشار إليه (2019- nCoV ) حسب منظمة الصحة العالمية، ويُعرف باسم فيروس كورونا ووهان: هو فيروس كورونا   ذو حمضٍ نووي ريبوزي مفرد الخيط،. أُبلغ عن الحالة الأولى المُشتبه بها لمنظمة الصحة العالمية في 31 ديسمبر 2019، حيثُ كانت أعراض للمرض تظهر خلال الثلاثة أسابيع السابقة منذ 8 ديسمبر 2019. لم يتم تحديد هوية فيروس كورونا الجديد بعد انتشاره في الصين لدى الناس من قبل ، لكن فيروسات

ثبات الوزن   يعاني الكثيرون من ثبات الوزن أثناء اتّباع الحميات الغذائيّة أو الرجيم، ويصابون باليأس ويتوقّفون عن اتّباعه، ولكنّه أمرٌ عاديٌّ في الجسم، إذ يعد ثبات الوزن هو استقراره، والتّوقّف عن النّزول بالرّقم على الميزان، ويحدث هذا عادةً عند مرور شهر وأسبوعين من اتّباع الحمية الغذائيّة، ويحدث ذلك نتيجة ممارسة الرّياضة، وتناول كميّات قليلة من الطّعام الصّحي، فيُعَوِّض الجسم في هذه المرحلة هذا النّقص من مخزون الطّاقة، ويفقد الجسم نسبة 25 % من الكتلة العضليّة، و75 % من الدّهون، و70 % من السّوائل عند حرق السّعرات الحراريّة. علاج ثبات الوزن أثناء الرجيم يمكن كسر ثبات الوزن من خلال اتّباع الطّرق الآتية:   رجيم الخمس أيام : يمكن اتّباع الرّجيم التّالي لكسر ثبات الوزن، وهو كما يأتي: الإفطار : كوب من الزّنجبيل، والقرفة، واللّيمون، والنعناع.   بعد ساعة من الإفطار : اختيار واحدة ممّا يأتي: ثلاث ملاعق فول باللّيمون وربع رغيف خبز، أو ثلاث ملاعق جبن أبيض وواحد توست رجيم، أو عجة بيض بدون زيت وواحد توست.   بين الإفطار والغداء : كوب من الزّنجبيل، والقرفة، واللّيمون، والنعناع.

أكبر مجموعة أسئلة برومترك مختبرات 2019 لهيئة التخصصات السعودية   السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أكبر وأحدث مجموعة لأسئلة البرومترك للمختبرات الطبية 2019 للهيئة السعودية للتخصصات الصحية. سأرسل لكم اليوم ما استطعت أن أجمعة من أسئلة البرومترك للمختبرات الطبية 2019 للهيئة السعودية للتخصصات الصحية وسيكون ذلك تباعآ ان شاء الله في هذا البوست وسيتم تحديثة باستمرار. ولكن لكي يصلك محتوي الأسئلة نرجوا منك الدعم والعون للاستمرار لن يكلفك الامر إلا بضع دقائق وذلك مقابل ساعات وأيام نقضيها حتي نستطيع جمع هذا المحتوي من مصادر متعدده وبدعمكم نستمر ولهذا الدعم عدة اشكال وهي:  1- متابعة المدونة   ليصلك كل جديد عن طريق عمل Follow   وايضا Subscribe     بواسطة الايميل كما في الصورة وتوجد ايقونات المتابعة والاشتراك بالقرب من أسفل الصفحة. 2-   بعد عمل المتابعة والاشتراك Follow and Subscribe   في المدونة   وذلك شرط سيتم التحقق منه أولا بعدها سنقوم بارسال الأسئلة علي ايميلك الذي سترسلة لنا علي ايميل المدونة  الاتي: ozoneha

نقص السوائل في الجسم   تؤكد العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية . وتحدث مشكلة نقص السوائل أو الجفاف ( Dehydration )، عندما يفقد الجسم السوائل بكميات أكثر مما يتم تناوله، وعند انخفاض ​​مستوى الماء الطبيعي في الجسم، فإنّه قد يحدث خلل في توازن المعادن والأملاح أو السكر فيه، وهذا قد يؤثر في مستوى أداء الوظائف المختلفة. أعراض نقص السوائل في الجسم   قد تختلف أعراض وعلامات الجفاف أو نقص السوائل تبعاً للعمر أو الحالة الصحية. أعراض نقص السوائل الأولية من الأعراض الأولية لنقص السوائل في الجسم؛ العطش، وملاحظة اللون الداكن أو الغامق للبول، ونقصان كمية إنتاج البول، ويُعدّ ظهور اللون الداكن للبول من أفضل العلامات، للكشف عن وجود حالة من نقص السوائل لدى الشخص. أعراض نقص السوائل المتوسطة   من الأعراض التي تدل على الحالة المتوسطة للجفاف؛ جفاف الفم، وإحساس الفرد أنّ لسانه أصبح جافاً وملتصقاً، والإصابة بآلام في الرأس أو الصداع، والإصابة بحالة من الكسل والخمول، أو ربما تتطور لدى الفرد حالة معينة من الشعور

أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم تؤكد العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية . وأوضح خبراء التغذية؛ أن الأعراض الصحية لنقص السوائل تتمثل في: الصداع والدوار.  ضعف التركيز.  آلام الكلى.  تراجع كمية البول.  اللون الداكن والرائحة النفاذة للبول.  والإمساك والقوام الغليظ للفضلات . وذكروا أيضا إلى أن الأعراض الجمالية لنقص السوائل تتمثل في:  جفاف وتشقق الشفاه. ظهور التجاعيد على ظهر اليد والساعد والفخذ . وأشاروا إلى أن قلة السوائل بالجسم ترجع في الغالب إلى تراجع الشعور بالعطش بسبب التقدم في العمر أو الإصابة بأحد الأمراض .  وشددوا على ضرورة إمداد الجسم بالسوائل على نحو كاف بمعدل لا يقل عن لتر ونصف يوميا .